Кожа как пЭрсик

У большинства из нас есть проблемы с кожей. Расширенные поры, прыщи и их последствия, плохой цвет лица...Есть разные пути решения этих проблем, порой они долгие, сложные и дорогостоящие. Конечно кожа каждой из нас индивидуальна, и нередко требует вмешательства специалистов.
Но сегодня хочу обсудить с вами, те основы которые помогут нам поддерживать хорошее состояние кожи, то чем пользуюсь я сама. Итак:
1. Вода, вода, кругом вода.
Все мы 1000 раз слышали что нужно пить достаточное количество воды но далеко не все это делают. А пить нужно! не меньше 2 литров простой, чистой воды в день. Причем чай и соки не считаются.Это дело привычки. Конечно не нужно до тошноты вливать в себя жидкость, все должно быть в разумных пределах. Начните с малого и постепенно доведите количество выпиваемой жидкости до 2 литров в день.Сидя на работе, дома за компьютером или телевизором наполняйте стакан с водой и помаленьку выпивайте его. Со временем вы заметите что стали хотеть пить чаще чем делали это раньше, а ваш организм и кожа
будут вам благодарны.

2.Всем известное дегтярное мыло. Да оно подсушивает кожу. Я как обладательница сухой кожи могу сказать это не страшно. Просто после использования мыла следует насти ваш любимый крем. Зато прыщи и воспаления быстро и заметно сокращаются. Достаточно использовать его раза 3 в неделю, можно и каждый день в зависимости от масштабов бедствия)
Кстати им хорошо пользоваться как для лица так и для тела.

3. Салициловая кислота 1% или 2%. Действие подобно дегтярному мылу. Хорошо заживляет прыщи. Не советую использовать чаще 1 раза в день. Убирает всю грязь с лица наура, даже то что осталось после умывания.

4. Лед. С утра можно протирать лицо кубиком льда, это хорошо бодрид и подтягивает кожу.  Самим очень просто сделать лед в домашних условиях. просто в формочки для льда нужно залить чистую воду, либо настойку ромашки, черного чая итд, на ваш вкус.

5. Активированный уголь. Иногда, но боже упаси делать вас это регулярно! можно почистить организм активированным углем. 1 таблетка на 10 кг вашего веса, утром натощак, за час до еды. Курс 7-10 дней.

6. Овсянка, Сэр. Очень хорошо для работы желудка есть овсянку. А здоровье желудка в первую очередь отражается на лице. На завтрак можно заваривать кипяченой водой овсяные хлопья, добавляя в них кусочки фруктов на ваш вкус. Если кушать такой завтрак регулярно, кожа заметно очистится и улучшиться цвет лица.

Девочки, конечно все это не панацея. Если прыщи на лице связаны с каким то заболеванием, эти методы, как и любые крема от прыщей не спасут. Но для тех у кого все в порядке со здоровьем эти не хитрые вещи помогут избавиться от небольших проблем и недостатков на коже. Удачи вам в этот нелегком деле) Расскажи чем еще пользуетесь именно вы?