90-60-90

        Сама я от природы худенькая, при росте 165 вешу 49кг. На диетах никогда не сидела, ибо незачем) Но вот что мне всегда не нравилось, так это моя талия. Вернее если бы она была, она бы наверняка мне и нравилась) И плюс склонность к тому что все лишнее откладывается исключительно на одном месте-на животе, в наследство от мамы.
        Решила всерьез взяться за эти недостатки, нужно делать себя такой, как хочется. Пока начну в домашних условиях, что безусловно очень сложно. Катастрофическая нехватка времени усугубляется природной ленью. Поэтому решила что вы мне поможите! может хоть перед вами будет стыдно) и это послужит дополнительным стимулом. Итак что в планах? Для начала
1. качаем пресс: подьъем ног и подъем туловища
2. обручь
3. подкачать попу- подъем таза
4. наклоны туловища
       Буду регулярно отписываться вам о процессе, о количественных показателях итд. Присоединяйтесь!, вместе веселее)